Већ месец дана патим од јаког бола у леђима између лопатица. Почело је на послу, у почетку као да ми је струја пролазила кроз леђа, а затим су се болови појачали и проширили на цело подручје између лопатица. То није бол која се не може померити, она је континуирана, али могу све, али патим као да ми је неко ставио пеглу на леђа, као да сам опечен. Радим у постројењу за сортирање воћа, тако да посао није лак, а понекад дигнем руке по цео дан. Тренутно сам изван земље. Молим за савет и помоћ.
Бол о којем пишете може бити повезан са низом понављајућих образаца покрета (ово је због природе вашег посла), што резултира микротраумом фасције - у овом случају торакалне регије (прилично често, нпр. , стоматолози или људи који дуго стоје на производној линији). Наравно, морали бисте уживо да видите како описујете бол и како изгледају појединачне структуре датог подручја, као и како излазе одговарајући функционални тестови - тешко је поставити било какву поуздану дијагнозу путем Интернета. Са своје стране, могу највише да предложим, од домаћих метода, да покушам да се опустим тениском лоптом уза зид (лопта у висини болног истезања - госпођа се наслања леђима на лоптицу и прави покрет у чучњу, котрљајући тениску лоптицу дуж осетљивог подручја, полаганим, једноличним покретом, фокусирајући се на „ извлачење “- приближно 10-15 понављања за обе стране кичме). Ако вас ово ослободи, вероватно је то проблем који сам горе описао.Тада вам препоручујем да одете код физиотерапеута (има их много у иностранству или потражите терапеута који ради по ФДМ моделу) који ће покушати да вам помогне.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Матеусз ИдзиковскиМатеусз Идзиковски - специјализован је за ортопедску и спортску физиотерапију. Завршио је многе курсеве и обуке из области мануелне терапије, терапије меких ткива и моторичке обуке. Спроводи тренинг ударних таласа. Његов главни циљ је да пацијентима врати пуну кондицију и физичку активност.
Одговара на питања о рехабилитацији и физиотерапији.
