Шта је босиљак
Босиљак је љековита и ароматична биљка са стабљикама пуним грана које углавном досежу 30 цм у висину. Листови босиљка су овални и веома зелени и љубичасто-бели цветови.За шта је босиљак
Босиљак је поријеклом с азијског континента, тачније из Индије.Босиљак је од давнина постао незамјењива и широко кориштена биљка како због бројних љековитих својстава тако и због своје кулинарске свестраности и карактеристичног укуса који уноси у јела.
Која су лековита својства босиљка
Босиљак је природно противупално за пробавни систем . Његова конзумација смањује црева и са њима надимање, поред смиривања стомачних болова и повраћања. Такође олакшава правилно варење хране.И лишће и уље босиљка имају антибактеријска својства која помажу у јачању имунолошког система и борби против инфекција. Листови се могу наносити директно на лезије како би се спречило ширење вируса, гљивица и бактерија. Његова конзумација побољшава респираторне услове. Да бисте ублажили грлобољу и кашаљ, препоручљиво је грлити с инфузијама ове биљке. Такође, босиљак може да буде веома ефикасан против ларингитиса и фарингитиса.
Босиљак је богат флавоноидима и бета-каротенима, двема супстанцама које садрже антиоксиданте, тако да се њиховим конзумирањем бори против слободних радикала, спречава прерано старење и помаже у борби против различитих врста карцинома.
Босиљак је веома користан за кардиоваскуларни систем. Управо антиоксидативна својства ове мале биљке спречавају зачепљење вена због холестерола и побољшавају здравље артерија. С друге стране, његов висок садржај магнезијума опушта мишиће и вене и олакшава проток крви.
Које су главне употребе босиљка
Инфузије на бази листова босиљка, кардамома, млека и шећера користе се за снижавање телесне температуре. Саветује се да узимате ову инфузију свака два до три сата.Такође, босиљак помаже елиминацији бубрежних каменаца или каменца и ублажава упалу мокраћних путева.
Босиљак се користи као природни репелент против комараца. За то се саветује узгајање у малим саксијама које треба поставити у прозоре. Коштице листова босиљка боре се против бубрења комараца.
Такође је доказано ефикасан у лечењу чирева на устима . У том случају, лишће се мора млети и нанети на захваћено подручје.
Такође, инфузија листова босиљка је природни лек против акни . Једноставно нанесите инфузију на лице, леђа или груди.
Ова мала ароматична биљка савезник је маме јер, осим што подстиче производњу мајчиног млека, ублажава иритиране брадавице.
Босиљак је веома користан људима који имају зубне проблеме. Начин употребе је оставити да се листови босиљка осуше и направити прах, којем ће се затим додати есенцијална уља. Овај препарат користиће се као паста за зубе.
Како се ослободити умора, несанице и анксиозности помоћу босиљка
Босиљак се користи као лек против стреса, несанице и анксиозности јер опушта нервни систем. Само жвакајте дванаест лишћа, два пута дневно.Ова биљка се такође бори са физичким и менталним умором.
Како уклонити главобољу инфузијом лишћа босиљка
Босиљак ублажава главобоље. За главобољу је препоручљиво кухати лишће ове биљке док се вода не смањи на пола. Након што оставите да одстоји око четири минута, напрежете је и оставите да се охлади пре него што попијете кашику овог препарата са мало воде, једном у сат времена.Како се борити против алопеције са босиљком
Да бисте вратили снагу коси и спречили њен пад, једноставно додајте 100 г листова босиљка у 250 мл кључале воде. Затим поклопите и оставите да стоји двадесетак минута, напрегните и масирајте власиште свакодневно приправком.Контраиндикације за босиљак
Етерично уље босиљка се не сме користити током трудноће, јер садржи естрагол, ароматично једињење које може имати канцерогене ефекте на плод.Такође се не препоручује његова стална конзумација или унос доза виших од препоручених јер би то могло погодовати развоју неке врсте рака.
Фото: © Барамее Тхавеесомбат - Схуттерстоцк.цом
