Стидљивост

Стидљив сам откад се сећам. До сада се моја мајка сећа како сам се постидела разних људи и прича прилично смешне ситуације повезане с тим, када сам истрчала из собе „упаљеног“ лица. Одувек сам био тих, смирен и сталожен. Никада нисам разговарао са широм групом људи. У то време нисам видео проблем са тим, јер сам успео да се некако извучем и био сам сигуран да ће то проћи с годинама. Једини проблем био је са самцима, попут дечака који су показали интересовање за мене. Био сам као "Како то?" негде унутра сам имао кодирано да сам увек био „трећа“ особа, па како могу изненада да дођем до изражаја? Чинило ми се да ме можда неко жели на неки начин изругивати и ја бежим од ових контаката. Свеједно, да будем искрен, имао сам га до сада. У сваком случају, сада сам почео да видим да стидљивост не утиче само на ову врсту ситуације. Ове године постао сам ученик првог разреда средње школе и због овог проблема не учествујем активно у настави. „Бојим се“ да отворим уста, да изразим своје мишљење током наставе. Не говорим када ме се не пита, чак и када сам сигуран да је оно што кажем тачно. Нажалост, средња школа више није нижа средња школа. У овој школи не можете седети у столици 3 године и само добро писати тестове и картице. Морате да дате свој допринос и учествујете у лекцији, али како то да радим кад ме паралише страх? Тренутно ми та стидљивост затвара многа врата и одузима пуно прилика. Више пута сам се онесвестио, на пример, на школском збору, непосредно пре него што сам хтео да говорим на целом школском форуму. То постаје проклетство! Не једном сам покушавао да се пробијем. Желео сам да учиним нешто на силу, против себе. Читала сам књиге „Како раширити крила?“, „Како савладати своје инфериорно ја?“, Али то ми није много помогло.

Добро је што си написао. Нешто се по том питању мора учинити. И то брзо. Због ове „невоље“ не можете у потпуности да искористите своје знање и таленте. Омета ваше контакте са људима итд. Укратко: спречава вас да у потпуности остварите себе. Не може бити тако. Још увек не можете да се осећате „треће“. Не можете да одустанете од својих снова и тежњи. Морате стећи мало самопоуздања. У праву си да су деликатност, скромност и стидљивост врлине. Али када су преинтензивни, постају терет и озбиљна препрека у свакодневном функционисању. Ви то знате и разумете. Многи људи имају сличне проблеме. За њих је одговоран осетљивији од просека и мање отпоран нервни систем. Нису сви рођени са овном који удара. Срећом, имамо научнике који су већ мало истражили нашу унутрашњост и знају како да нас имунизују против одређених ситуација. Они су у стању да дају „упутства за употребу“ и науче како се то ради како би се смањиле или уклониле наше тензије. Функционисањем нервног система и психе баве се психолози и психијатри. Због тога би требало да их посетите на разговор. Подстакао бих вас да посетите Клинику за ментално здравље за децу и младе, јер обоје тамо раде истовремено. Они су професионалци са пуно праксе у опхођењу са младим људима, љубазни према свету и спремни да помогну. Не бојте се имена клинике. Тамо је психолог психотерапеут, а психијатар истовремено животни саветник и лекар. Психолог ће прво разговарати с вама, а затим спровести тестове како би прецизно дефинисао вашу личност и утврдио да ли вам је потребна и каква врста терапије. Такође ће вам рећи да ли треба да разговарате са психијатром који може (после дијагнозе) да вас бар повремено подржи лековима. Током терапије (појединачно или у групи људи са сличним проблемима) научићете разне вежбе (нпр. Дисање), чија употреба смањује напетост. Научићете технике за разбијање и ослобађање од страхова и менталних блокада. И то је поента. Психотерапија је веома занимљиво поље. Ко се не односи према њој као према магији, зна да то може бити врло ефикасно. Агата! Саветујем вам да одмах закажете састанак са психологом, чак и пре него што размислите о свему. Ту не постоје (нажалост!) Непосредни рокови. Можда захтевају упут од свог лекара опште праксе. Често брже прихвате у приватним посетама, али то кошта. У међувремену, такође можете покушати да дођете до Едукативне клинике, у којој борави психолог. Видим да се пажљиво посматрате и можете да кажете о томе. Ово ће знатно олакшати задатак онима који ће покушати да вам помогну. Користите помоћ када су се ваши покушаји да започнете борбу сами показали неефикасним. Такође, немојте жалити за временом које проводите читајући водиче. Можда су вам помогли, на пример, да боље разумете себе? Срећно и срдачан поздрав. Проговори понекад. Адресе и бројеви телефона Клинике за ментално здравље могу се добити са Интернета или из телефонских информација Националног фонда за здравство, а адреса Образовне клинике (неке од њих зову се Педагогицзно-Псицхологицзна) треба да буде истакнута на информативној табли у школи. Познат је и школском васпитачу.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Учитељ са дугогодишњим искуством.