Десетогодишњак са недовољном тежином - како помоћи детету да се угоји?

Моја ћерка ће у септембру имати 10 година - висока је 128,5 цм и тешка 23,8 кг, и верујте ми, ово не одражава у потпуности како изгледа: чини се да је кожа сива, танка, непријатна на додир, а испод је нула масно ткиво. Видљиве и изложене кости ребара, кључне кости, руку, карлице ... баш све. Ћерка је увек била ситна. Међутим, већ неко време (3-4 године) ова мршавост ме мучи, али сви су је умањивали - педијатри, васпитачи и психолог. Мислим да, уместо да ме, на пример, уверавам и окривљујем за то: Ја сам порастао и стога изгледам мршавији; сада постоји време када нека деца имају мање апетита; је болесна, нормално је да не жели да једе; нема паразита, резултати крви су добри, проћи ће; итд. итд. - да сам уместо тога добио конкретне савете или препоруке, можда данас не бих био толико забринут! Тражим, читам, стичем знање и покушавам да га користим, али не могу сам да се носим са тим. Људи на које се ослањам на помоћ и даље умањују мој проблем. У случају моје ћерке, мислим да многи фактори различитих врста утичу на ово стање ствари, али ако специјалисти не желе да ми помогну, желео бих да је спасим добром, професионалном исхраном. Знам то и то, али у овом случају вам је потребан индивидуални приступ. Зато тражим помоћ.

Ваша ћерка је у перцентилним мрежама. Ово је доња граница норме, али норма. Из тога следи да је старост ваше ћерке 3% девојчица које имају такве димензије. Ако ваша ћерка мршави из године у годину, обратите се педијатру са овим информацијама. Ако она стигне, у реду је.

Молимо вас припазите да ли ваша ћерка једе најмање 2, по могућности више оброка испред вас. Такође се уверите да она не повраћа и не крије храну након оброка. Урадите то врло нежно, не изазивајући сумњу. Ако дете не једе са вама, то се мора променити. Морамо искључити почетке анорексије. Код нервозе анорексије, девојке се претварају да једу или не једу, нису задовољне својим телом и веома пазе шта једу, мршаве и пуно вежбају. Има и оних који повраћају и користе лаксативе. Још једно обележје је тежња за савршенством. Ако је ћерка задовољна оним што јесте, немојте ништа мењати.

Вреди осигурати да јеловник укључује разно поврће и производе од житарица. Молимо погледајте Пирамиду хране. Показује шта и колико често треба да једемо. Запамтите да део за дете треба да буде мањи него за одраслу особу.

Ако је мој одговор недовољан, пошаљите ми још једну поруку, заједно са подацима које сам написао и које треба проверити.

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Катарзина Призмонт - дијететичарка, психо-дијететичарка, власница АТП дијететске канцеларије. Специјализован је за мршављење одраслих, између осталог води радионице и предавања о мотивацији за промену прехрамбених навика. „Како се носити са искушењима док губите килограме“. Више на ввв.катарзинапризмонт.пл