Напетост и стрес након завршетка везе

Отприлике 3 недеље се моје расположење променило. Осећам се уморно, тужно, боли ме све, од главобоље до мишића, појачано се знојим, ноћу не спавам довољно. Понекад се будим неколико пута ноћу. Осећам се тужно и раздражљиво. Да ли су ово знаци стреса или почетак депресије? Могао бих да напоменем да сам недавно изашао из токсичне једностране везе која је трајала више од 5 година.

Симптоми које сте описали могу бити резултат реакције на стрес. На основу горњих података не могу да потврдим нити искључим да ли доживљавате тугу и депресивно расположење адекватно ситуацији растанка.

Да би се дијагностиковала депресија, између осталог, неопходно је искусити много симптома, нпр. Лоше расположење, губитак интереса, смањена активност већином дана током периода који траје најмање 3 месеца.

За ближу дијагнозу вреди отићи на психијатријску консултацију, посебно ако симптоми и даље трају или вам њихово појачавање отежава.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Шеф Клинике за психотерапију и лични развој "Емпатија", психолог, сертификовани и сертификовани психотерапеут хттп://порадниа-емпатиа.пл