Разлози зашто бисте требали спавати голи

Спавање без одеће корисно је за физичко и психичко здравље особе.

(ЦЦМ Салуд) - Спавање голих јача заједницу пара, спречава инфекције и побољшава квалитет сна и сперме, тврде стручњаци.

Физички контакт коже и коже са паром, осим што је пријатан и врло сензуалан, уједињује више, смањује ниво кортизола и повећава ниво окситоцина. Ове две хормонске реакције смањују стрес и пружају сигурност .

Када спавате голи, телесна температура опада и тело се лако прилагођава циркадијанском ритму, тако да се побољшава квалитет сна .

Поред тога, ова навика помаже да се избегну бактерије које показују склоност ка врућим и влажним местима, као што су гениталије.

Међутим, спавање без одеће не само да спречава инфекције, већ и побољшава квалитет сперме снижавањем температуре тестиса.

Фото: © КаррамбаПродуцтион - Схуттерстоцк.цом Ознаке:  Сексуалност Здравље Спа 

Занимљиви Чланци

add