(ЦЦМ Салуд) - Проводити време са собом и собом, развијати креативну страну, избегавати поређење са другима и осећати се задовољним својим радом, неки су од кључева среће, према науци.
Иако је срећа сваког одређена социолошким и генетским факторима над којима појединац нема контролу, наука предлаже неке смернице да буду срећније које у потпуности зависе од иницијативе сваке особе.
Први савет је да се не упоређујете са другима. Они који се осећају инфериорним и теже им је постићи своје циљеве, па се вероватноћа неуспеха повећава. Кад престанете да се поредите са другима, више уживајте у свом послу и та се срећа шири и на друга подручја, према публикацији из Нев Иорк Тимеса из 2013. године.
Друга недавна студија каже да претварање да је неко срећан такође помаже да буде срећнији, као и што даје већу важност времену од новца. Заиста, истраживање катедре за психологију са Универзитета Бритисх Цолумбиа у Сједињеним Државама потврдило је да трошење више времена на себе, породицу или хобије доноси више среће него новца . Штавише, за психолога Михали Цсиксзентмихалии један од кључева среће лежи у откривању и развоју креативне стране сваког од њих.
Психолози из Ливерпула, у Великој Британији, кажу да памћење срећних времена и кршење рутине помаже и да будете срећнији.
Осјећај повезаности с друштвом, али аутономност (без постајања индивидуалиста) и задовољавање професије коју је човјек одабрао за живот су други кључеви среће, према чланку који је у психологији данас објавио професор Рај Рагхунатхан из Универзитет у Тексасу, Сједињене Државе.
Фото: © Том Ванг - Схуттерстоцк.цом
