У случају беба, конзумирање чврсте хране требало би да почне постепено да почне након 6 месеци, док конзумирање најалергичнијих намирница (кравље млеко, јаје, кикирики, риба, сенф, уљане семенке као што су: грашак, лећа или соја) требало би да почну много касније.
Јаја и риба
Недавна истраживања показују да је могуће започети храњење беба јајима и рибом пре прве године старости, односно око 9 или 10 месеци. Индикација која до сада није препоручена. Посаветујте се са лекаром, посебно у случају породичне анамнезе или ако је беба већ имала симптоме алергије.
Воће и поврће
Избегавајте киви и целер пре прве године старости. Храните бебу куваним компотом од поврћа и воћа од 6 месеци. Сачекајте још неколико месеци пре него што га нахраните ситним грашком, целером, парадајзом или бананом. Храните бебу куваним воћем и поврћем.
Препоруке
Не уносите више од једне хране одједном у бебину исхрану и причекајте најмање осам дана пре додавања друге. Пожељно је хранити бебу „домаћом храном“, а не индустријским потитовима јер се њихов састав никада не зна тачно.
Тврдоглави плодови
Не храните бебу целокупним плодовима тврдог омотача (ораси, лешници, ...) пре 5 година (да бисте избегли ризик од гушења) или у комадима пре 3 године. Не храните бебу целим кикирикијем пре 5. године или у комадима пре 3. године. Пожељност строге исхране без кикирикија треба да претходи испитивању алергије.
