Смокве: Корист за здравље

Дефиниција

Смокве су плодови који имају многобројна својства. Садрже минерале (калцијум, фосфор, магнезијум и посебно калијум) и елементе у траговима у веома великим количинама. С друге стране, смоква има висок садржај витамина (нарочито групе Б), флавоноида и каротеноида, познатих материја по антиоксидацијским својствима. Уз то, ако је богата влакнима, смоква погодује пробави. Такође је веома слатка (посебно када се осуши), доноси много енергије ћелијама.