(ЦЦМ Салуд) - Спавање мање од шест сати дневно може повећати ризик од кардиоваскуларних болести, што је показала научна група.
Истраживачи из Массацхусеттс Генерал Хоспитал у Сједињеним Државама открили су да добар квалитет сна може спречити атеросклерозу или отврдњавање артерија (накупљање плака у артеријама) . Према резултатима, објављеним ове недеље у часопису Натуре (на енглеском језику), мало спавања повећава производњу упалних белих крвних зрнаца која узрокују ову циркулацијску болест.
Током студије која је анализирала резултате поремећаја спавања код мишева, производња хормона хипоцретина у хипоталамусу представљена је као регулатор броја белих крвних зрнаца. Глодари који нису добро спавали произвели су мање хипокретина и то би могло довести до атеросклерозе, једног од узрока одређених срчаних проблема.
Фото: © Андрии Попов - 123РФ.цом
