СПА центри сваке године привлаче све више поклоника. Није ни чудо, овде се заиста можете одморити, опустити, побринути се за своје тело и ум. Међутим, не морате потрошити богатство на ову врсту атракције. Припремите СПА сесију у свом дому.
Иако је појам СПА (латински Санитас пер акуам, што значи здравље захваљујући води) заувек постао у нашем језику, не би сви могли да објасне шта је заправо. Па - шта је бања и по чему се ови третмани разликују од осталих?
Бања - оаза лепоте и мира
Бања није место на које треба свратити током паузе на послу, није посета козметичарки или боравак у санаторијуму. У бањи не треба журити, овде треба да се осећате пријатно и подвргнете третманима који ће вратити лепоту тела, умирити живце и чула. Бања је мир и удобност, тишина или опуштајућа музика, мека светлост свећа, козметика са задивљујућим бојама и мирисима, а пре свега опуштајуће купке и стимулативне масаже. Ови несметани ритуали неге помажу да се врате виталност, унутрашња хармонија и равнотежа, захваљујући којима се енергичност и оптимизам можете суочити са свакодневним животом. Да ли желите да се почастите властитом бањом? Можете их распоредити у кућном купатилу - припремите одговарајућу козметику, мирисне свеће, мекане пешкире, удобан баде мантил и резервишите пуно слободног времена.
Експедиција до вода
Порекло данашње бање може се пратити од антике. У савременим културама купање је било важан елемент свакодневног живота, временом постајући прави ритуал од моралног и верског значаја - вода је извор живота, симбол обнове и прочишћења. У доба наших дедова и прадедова у моду су улазили одмаралишта са лековитим водама. Отуда долази појам бање - од имена белгијског града Спа, познатог по лековитим топлим изворима. Данашња бањска филозофија односи се управо на старе навике коришћења лековитих својстава воде за враћање виталности, здравља и лепоте.
Такође прочитајте: Горка сол - својства и примена. Слане купке
Вреди знатиНе претерујте са температуром воде
30 степени Целзијуса - ово би требало да има купка (приближно) ако желите да се опустите у њој. Нижа температура (20-27 степени) делује стимулативно, јер ће се под њеним утицајем посуде брзо стиснути и по изласку из воде ће се проширити. Међутим, топлија купка (38-42 степени) изазваће пад крвног притиска и успаваће вас.
Такође прочитајте: Домаће маске за косу. РЕЦЕПТИ за регенеративне маске Биомезотерапија - природна подршка за лечење ЦЕЛУЛИТИМА Рецепти за кућне МАСКЕ за БИЉНЕ ВРАТЕ И ПАЛУБЕ у козметици. Које су особине фитохормона, танина и флавоноида? Домаћи лекови за целулит: проверене идеје за пилинг, маску и масажу Домаћи пилинг за лице и тело - проверени рецептиБања - почните са пилингом
Пилинг подржава природни процес пилинга епидермиса. Активне супстанце из козметике лакше продиру у очишћену кожу. Масажа изведена током пилинга подстиче циркулацију крви и побољшава исхрану ћелија коже. За лечење је најлакше користити готову козметику, али ако желите, можете је сами припремити.
- Пола шоље грубог шећера или морске соли помешајте са 3-4 кашике маслиновог уља. Нанесите пасту на кожу крпом или рукама и кружним покретима масирајте цело тело.
Очистите и лице, врат и деколте, али за ово користите нежни ситнозрни или ензиматски пилинг који раствара ћелије бешћасте епидерме. На крају, исперите сву козметику под тушем и оперите косу тако да и ваше власиште може да дише.
Бања - уроните у каду
Напуните каду топлом водом и додајте сол или купку са мехурићима. Изаберите козметику која не само да лепо мирише, већ и савршено влажи кожу. Добро је ако садржи, на пример, алге, морску сол, витамин Ц, воћне киселине, глицерин, протеине пшенице, еластин или аминокиселине. У топлој води поре коже се шире и хидратантне супстанце могу продрети дубље.
Прочитајте: Нега рицинусовог уља
Одузми своје године
После спа сеансе очекујете не само да се осећате боље, већ и да изгледате млађе. Добро хидрираној и затегнутој кожи сигурно ће требати године, али праву старост могу открити очи - не само боре, већ и модрице, врећице испод очију или отечени или црвени капци. Како то могу поправити? На капке нанесите топле облоге од јаког чаја због црвенила. С друге стране, хладноћа је најбоља за натеченост и врећице испод очију. Можете умотати коцку леда у марамицу и нежно масирати доњи и горњи капак од спољашњег до унутрашњег угла ока или 10-15 минута ставити гелске наочаре, претходно охлађене у фрижидеру. Модрице ће нестати ако прво побољшате микроциркулацију тапкајући кожу испод очију, а затим ставите охлађене кришке краставца испод очију.
Негујте и угађајте својој кожи
Након купања ваша кожа је мека, глатка и добро навлажена. Да бисте задржали влагу у кожи, посегните за козметиком која је лагано подмазује и негује. Изаберите лосион, крему или маслац за тело који садрже витамине А, Е, Д, ланолин, воскове или биљне масти, нпр. Карите путер, какао путер, уље брескве или бадема. Обично маслиново уље такође ће одлично функционисати - умасирајте га у влажну кожу и оставите да се упије. Претходно му можете додати неколико капи ароматичног уља, тако ћете добити савршену и лепо мирисну козметику.
Ово није крај ваше бање. Обуците баде мантил и одморите се - лезите или одспавајте, попијте добар биљни чај који ће помоћи у чишћењу тела од токсина. Оставите да се козметика добро упије 2-3 сата. Затим посегните за запањујуће мирисним уљем за масажу. То није само дивна ароматерапија, таква козметика негује кожу, заглађује је и тонира. Такође подржава продор у епидерму претходно нанете козметике. Налијте мало уља на руку и утрљајте у кожу - прво на ноге, затим на бутине и стомак, руке и груди, на крају лица. Наравно, ако некога можете замолити да уради такву масажу, урадите то, јер ћете тада моћи дубоко да се опустите.
Домаћа бања
Можете сами припремити "купаоницу за лепоту". Загрејте 2 литре млека, додајте 2-3 кашике меда, темељно промешајте и сипајте у каду са водом. Мед и млеко везују влагу и негују кожу, чинећи је еластичном и меком на додир. Или можда више волите биљну купку? Сипајте, на пример, инфузију камилице или лаванде у каду. Биље лепо мирише и негује кожу, помаже опуштању и смиривању нерава. Добра идеја за опуштајућу купку је додавање неколико капи ароматичног уља у њу, на пример са пеларгонијама или горком поморанџом. Време проведено у кади користите за бригу о коси и лицу. Топла пара не само да проширује поре коже, већ и отвара кожицу длака, па ћете применом маске осигурати њену бољу ефикасност.
Ако сте већ урадили пилинг лица, немојте више наносити маску за чишћење - одаберите хидратантну или храњиву маску и нанесите је и на врат и деколте. Да ли желите сами да направите такву козметику? Можете припремити сјајну маску користећи, на пример, нарибану јабуку помешану са кашиком кромпировог брашна - она дубински влажи епидермис, пружа витамине и смирује иритације.Када помешате 3 кашике скутног кашике са кашиком меда, добићете маску која ће нахранити и еластифицирати вашу кожу. Нанесите маску за јачање на косу како бисте додали одскок или волумен. Ако желите да регенеришете косу код куће, нанесите пулпу жуманца (или још боље, 4-5 жуманца препелица, који су богатији од пилетине минералима) и маслиновог уља. Затим ставите капу за купање и завијте главу пешкиром - хранљиве материје ће се боље апсорбовати под облогом. Након што сте опрали маску, исперите косу водом са лимуновим соком да јој се врати сјај. Након што се побринете за лице и косу, уроните у каду, затворите очи и препустите се 30 минута сновима који ће вам помоћи да се опустите.
месечни "Здровие"
Погледајте још фотографија Кућни СПА - како направити спа сеансу код куће? 15 СПА центри сваке године добијају све више поклоника. Није ни чудо овде
