Читајте на португалском
(ЦЦМ Салуд) - Мелатонин је супстанца доступна у апотекама и користи је милион људи са проблемима у сну. Међутим, стручњаци су открили нове нуспојаве које воде до поновног промишљања лакоће којом се корисници шаљу .
Прекомерна конзумација мелатонина и без рецепта може узроковати отицање коже, уста и језика, као и губитак свести, депресију, раздражљивост, нервозу, анксиозност, повишен крвни притисак и ненормалну функцију јетре, између други проблеми, према новим налазима Института за биомедицинске науке Универзитета у Сао Паулу (Бразил).
Мелатонин тело производи природно кроз пинеалну жлезду, део ендокриног система који се налази у централном делу мозга. Захваљујући овој супстанци тело се припрема за фазу спавања у којој се врши важна контрола уноса хране као и синтеза инсулина у ћелијама и другим релевантним деловима тела .
"Питање је створити да то није слаткиш и да га је потребно правилно давати. Иначе, то може имати озбиљне последице", рекао је Јосе Циполла Нето, професор физиологије на Универзитету у Сао Паулу, специјализована за проучавање физиолошких ефеката мелатонина.
Циполла је такође упозорио на ризике узимања прекомерних доза мелатонина пре спавања, јер током дана може бити остатака у организму . Његов научни тим открио је да прекомерна конзумација мелатонина може произвести отпорност на инзулин, проблем који доводи до развоја дијабетеса.
"Мелатонин је оно што све регулише, време у коме сваки хормон мора да делује. Древни филозофи веровали су да је пинеална жлезда седиште људске душе, јер је она та која усмерава ритмове организма. И ту се производи мелатонин ", рекао је Јосе Цловис до Прадо, ванредни професор на Универзитету у Сао Паулу.
Фото: © ЕМ Каруна - Схуттерстоцк.цом
