Професионалне болести не заобилазе стоматологе, иако свакодневно лече друге. Рад стоматолога може допринети разним болестима мишићно-скелетног система. Које су професионалне болести стоматолога и како их избећи?
Иако највећи утицај на формирање професионалних болести имају све врсте неповољних фактора повезаних са професијом које су се понављале током година, ове болести су у великој мери повезане и са другим узроцима. То су, на пример, генетска предиспозиција, индивидуална тенденција ка развоју дефеката држања тела, структуре тела, костију и зглобова, као и општи имунитет тела.
Хигијена рада је веома важна за добро здравље. Међутим, неке болести је тешко избећи због положаја заузетог у обављању професионалних дужности, што доводи до повреда мишићно-скелетног система. То је управо случај са стоматолозима.
Којим професионалним болестима су стоматолози изложени?
Најчешћи проблем везан за бављење том професијом је преоптерећење цервикалне и лумбалне кичме.
Такође могу бити болови у леђима, контракције мишића и поремећаји кичмене кичме - нпр. Укинута цервикална лордоза. Последице дугогодишњег занемаривања или лоших навика могу такође бити преурањене дегенеративне и продуктивне промене, дископатије и коегзистентни синдроми корена (симптоми рамена и ишијаса).
Промене на горњем екстремитету врло су честе код стоматолога. Овај рад погодује преоптерећењу зглобова: зглоб, лакат или рамени појас - обично се односи на водећи уд.
Овде се могу навести следећи синдроми: карпални тунел, болно раме, као и ентезопатије бочног и медијалног епикондила надлактичне кости, тзв. тениски лакат и синдром лакта голфера.
Ове болести се јављају углавном код људи који обављају дугорочни статички рад или са малим оптерећењем, повезаним са понављаним покретима руку.
Стоматолошке професионалне болести - како их избећи?
Постоји много начина да успорите напредовање стања или спречите да се то догоди. „Пре свега, обратите пажњу на ергономско држање током рада. Важно је прилагодити седиште и столицу пацијента сопственој висини и техници рада, правилно подесити осветљење и ограничити дужи боравак у савијеном и увијеном положају - коментарише Пиотр Вилк, физиотерапеут Енел-спорт. - Стоматолошка рехабилитација је првенствено орофацијално подручје. Наш циљ је да смањимо бол, постигнемо исправан опсег покрета вилица, нормализујемо напетост мишића или исправимо држање током рада “- додаје он.
Вриједно је водити рачуна о правилном држању тела не само на столици пацијента. Такође је важно прилагодити висину стола и монитора приликом попуњавања медицинских картона - седећи испред монитора на тачној висини, дубоко у столици, са правилно подупртим лумбалним делом.
Такође је важно користити додатну опрему када радите за рачунаром, нпр. Гел јастучиће испод подлактице.
Као и у сваком послу, и код стоматолога препоручују се редовне паузе током којих се препоручује кратка шетња или извођење неколико једноставних вежби за јачање и истезање.
Изузетно важно, иако није лако у обиму свакодневних обавеза, такође је смањење нивоа стреса - корисно је, на пример, редовно бавити се спортом, опуштајући се шетати и боравити на отвореном, за шта вреди наћи времена у недељном распореду.
Вреди искористити предност физиотерапије
Вреди искористити предност физиотерапије синдрома бола у кичми и болести горњих удова. Ручна терапија, кинезиотерапија (терапијске вежбе), кинезиотејпирање, суво иглање, третмани физикалне терапије (ударни талас, електротерапија, магнетотерапија, ласерска терапија, ултразвук и други) и терапеутске масаже не само да смањују бол, већ такође помажу у добијању тачних опсега и правилни обрасци саобраћаја. Вежбање под надзором физиотерапеута такође нормализује напетост мишића и исправља постојеће недостатке држања тела.
-porada-eksperta.jpg)
-nie-leczy-raka.jpg)
