Како направити дијету крвне групе

Дијету крвних група развио је 90-их натуропатски љекар Петер д'Адамо и предлаже да се људи хране у складу са својом крвном групом како би избјегли и лијечили болести и повећали квалитет живота.


Дијета крвне групе

У исхрани крвне групе храна се дели на корисну, штетну и неутралну, у зависности од врсте крви особе. Ко следи ову врсту исхране верује да оно што се уноси одређује ефикасност метаболизма, имуног система и емоционалног стања, стварајући позитивне резултате као што су губитак тежине и осећај благостања .

Како то учинити

Када припремате дијету крвних група, храну морате подијелити на корисну (која спречава и лијечи болести), штетну (која погоршава болести) и неутралну (која не ствара или не лијечи проблеме). Без обзира на крвну групу, постоји шест намирница означених као штетних за здравље и здравље црева и желуца. То су: млеко, лук, парадајз, поморанџа, кромпир и црвено месо.

Дијета крвне групе А

Препорука ове исхране појединцима крвне групе А је избегавање протеина животињског порекла, јер они стварају потешкоће у варењу ове хране. Говедина и свињетина сматрају се штетнима, док поједине рибе и птице спадају у категорију корисних или неутралних, па им се мора дати приоритет.

Дијета крвне групе

Особе са крвљу типа Б могу да усвоје разноврснију исхрану, јер је то једина врста крви која уопште подноси млечне производе.

Дијета крвне групе О

Они који имају ову крвну групу требало би да свакодневно гутају животињске протеине да би избегли желудачне болести, као што су чир и гастритис, јер они у обиљу стварају желудачни сок. Ова група се сматра месождерима, бившим ловцем, и због тога има јаку цревну структуру.

Дијета крвне групе АБ

Овим људима је потребна избалансирана исхрана са разним намирницама, јер је то мешавина група А и Б, па се препоручује комбинација индикација обеју да би се постигли добри резултати.


Важно: пре усвајања било које исхране, неопходно је консултовати здравственог радника који ће проценити здравствено стање пацијента, препоручујући или не унос те хране свакодневно.

Фото: © Пикелблисс - 123РФ.цом Ознаке:  Речник Спа Породица 

Занимљиви Чланци

add
close