Храна коју седемомесечна беба може да једе

Сазнајте која се храна препоручује седмоомесечној беби. Ако се ваш мали одупире јести их, испробајте ове укусне рецепте од каше и у пракси примените следеће савете.


Шта може беба од 7 и по месеци јести

Већина беба започиње с комплементарним храњењем након пет или шест месеци. Међутим, знаћете у које време можете почети давати чврсту храну свом детету посматрајући његово понашање, иако такође морате имати одобрење педијатра.


Ако беба може самостално да држи главу, добро седи у својој високој столици да једе и може да прави покрете жвакањем, велика је вероватноћа да ће бити спремна да пређе на чврсту храну.

Ако такође покажете интерес за храну, можете затворити уста око кашике и померити језик са стране на страну, чак и ако губите рефлекс екструзије језика (то је рефлекс гурања језиком из уста). уста све што је чврсто), онда је време да дајете чврсту храну.

Које намирнице можете да дате својој беби од 7 месеци

Седмомесечна беба може да пије мајчино млеко четири до шест пута дневно или четири или пет боца са 178 мл до 237 мл млека из формуле. Што се тиче млечних производа, беба може да узме мале количине незаслађеног јогурта или скуте и тофуа. Не дајте му кравље млеко док не напуни годину дана.

Такође можете јести рижине житарице, јечам или зобену кашу обогаћену гвожђем, као и воће у каши или дробљено воће, као што су банане, крушке, брескве (брескве) и јабуке.

Поврће као што је авокадо, кувана шаргарепа, тиквице или слатки кромпир (слатки кромпир) у каши или пире кромпир топло се препоручује за бебе од седам месеци, као и повртни пире као што је грашак (грашак), лећа и пасуљ ( црнци, црвени, црне очи и фабаши). Са воћем и поврћем можете почети тако што ћете беби дати кашичицу и постепено повећавати количину док не дајете између 1/4 и 1/2 шоље воћа и поврћа сваки дан подељено на два или три оброка.

Што се тиче меса, пилећег, свињског или говеђег пиреа препоручује се бебама од седам месеци.

Шта дете може јести 7 месеци и старије?

Седмомесечна беба би требала да проба храну из различитих група и научи укусе и текстуре, што је врло важно када једе.


Ако беба може да прогута храну, можете је пирети ситним комадићима или једноставно здробити поврће или воће вилицом.

Током прве године живота мајчино млеко или млеко из формуле обогаћено гвожђем су основа исхране детета. Али у доби од шест или седам месеци, дневна потрошња млека ће се постепено смањивати када беба почне да узима комплементарну храну.

Што се тиче житарица, препоручује се давати мешане житарице или житарице на бази соје, као и оне обогаћене гвожђем.

Уопштено, беба старија од седам месеци већ једе нешто поврћа. Ипак, право је време да додате друге попут карфиола, броколе, шпароге, грашак, кромпир (кромпир), кукуруз (кукуруз), бриселски клице и авокадо (авокадо). Покушајте да направите пире са дебљом текстуром. Да бисте повећали укусе можете помешати различито поврће.

Такође можете додати више воћа у исхрану. Ананас (ананас), суве шљиве, мандарине (мандарине) или брескве (брескве) су плодови које малишани обично воле.

Измрвите воће вилицом, а затим га понудите у коцкицама (куваним или зрелим) тако да их и сам поједе прстима. Јагоде или јагоде, малине, боровнице или купине треба давати у облику каше и затим их проциједити кроз цједило да бисте уклонили сјеме и кожу.

Да не бисте смањили бебин апетит, не дајте више од једне чаше или шољице 90 мл сока дневно. Увек је пожељније давати му воду. Никада не дајте сокове пре спавања, јер могу изазвати пропадање зуба.

Жуманце треба да буде савршено кувано, никако сирово или пола тачке. Да бисте жуманце лако одвојили од белог, прикладно је направити тврдо кухано јаје. Започните са жличицом жуманца (5 мл) помешаном са мало млека или га додајте поврћу од житарица или пиреу. Повећавајте количину постепено док не постигнете максимално три жуманцета недељно. Сачекајте да имате годину дана да дате цело јаје, јер је бели (бели део) алергичнији.

Такође, махунарке и тофу омогућавају замену меса. У ствари, тофу меке конзистенције може се очистити и мешати са поврћем, а црвена или зелена лећа су најлакши за пире.

Риба је веома комплетан оброк јер садржи есенцијалне протеине и масне киселине. Морска препоручљива је риба попут ослића, педера, бакалара (не саламури), морског листа, пастрмке или робађело. Понудите га тек након дегустације меса. Међутим, ако беба има алергију на храну или ако пати неки члан породице, немојте му давати рибу тек када напуни три године.

Коју храну бебе млађе од године дана не могу јести

Плодови мора (шкампи, шкампи, јастози или ракови) подложни су алергијама код беба. Због тога би га требало избегавати све док беба не напуни најмање годину дана или ако наврши четворогодишњак, ако у породици има алергија.

7 месеци рецепти за бебу храну

Да бисте припремили хранљиву кашу од пилетине и крушке, требаће вам кромпир, пола тиквица, крушка, половина пилећих прса и шоља поврћа.

Огулите кромпир, тиквице и крушку, а затим их исеците на комаде. Затим их ставите у лончић са поврћем и ставите да кључају десет минута. Затим додајте комаде пилећих прса и оставите да се кувају још три минута. На крају, измиксајте храну и добро је уситните миксером, а овој мешавини додајте мало чорбе.

Такође можете припремити укусан пире од зеленог пасуља са парадајзом и јабуком за своју бебу. Направљен је од 75 грама зеленог пасуља, јабуке, парадајза и воде.

За почетак огулите парадајз и јабуке, а затим их насјецкајте. Извадите врхове зеленог пасуља, добро их оперите и ставите у лончић са јабуком и врло мало воде. Кувајте пет минута. Затим додајте парадајз и сачекајте још пет минута. На крају, све састојке здробите миксером.

Кад беба проба ову укусну кашу од тиквица, шаргарепе и кромпира, нећете желети ништа друго да једете. Поред тога, тиквице омогућавају спречавање и побољшање случајева опстипације. Главни састојци су: пола тиквица, кришка кромпира, кришка шаргарепе, вода и уље.

Прво оперите, огулите и исеците све састојке на комаде. Затим их ставите у лонац и потпуно их прекријте водом. Пустите да крчка петнаест минута. Затим све разбијте са Тхермомиком. Ставите пире у лонац и додајте кашичицу уља. Добро промијешајте, оставите да се охлади неколико минута и послужите укусну кашу.

Шта да радите ако ваша седмомјесечна беба не жели ништа јести

Навикавање бебе на комплетно храњење може бити тешко, како за саму бебу тако и за родитеље, јер храну припремају са ентузијазмом, а затим добијају одбацивање своје деце. У идеалном случају дете једе све, то јест разнолико, а то је и циљ родитеља. Међутим, постоје бебе којима је врло јасно шта желе, а шта не, а што је најзанимљивије, оно што најмање желе је воће и поврће. Имајући у виду ову ситуацију, шта се може учинити?


Прво, бебу никада не треба натерати да једе воће и поврће и, у ствари, никакву храну. Циљ са шест месеци је да бебе почну да једу храну која није млеко, јер ће то бити њихова исхрана до краја живота. Идеја је да мало по мало пробају нову храну, текстуре и окусе. Вријеме ручка и вечере треба бити задовољство дјетета, а не мучеништво. Стога дијете не треба присиљавати да једе, јер ће родитељи бити нервозни, а дијете ће такођер ризиковати да створи супротан ефекат и да беба систематски одбацује оно што му је дато.

У тим случајевима се саветује припремање поврћа с пилетином и давање оног што желите. Ако није љут, ако је и даље радознао, отвориће уста. Након прве мерице можете одлучити да је с тим већ довољно или да прихватите секунду. Ако беба затвори уста или окрене лице, најбоље је да не инсистира.

У овом случају, стручњаци препоручују да поновите рецепт и дате га беби да испроба неколико дана касније. Заиста, неколико студија је показало да је прихваћање хране уско повезано са бројем изложености њима, односно што више пробате храну, лакше ће вам се свидјети. У ствари, кажу да би беба требала пробати десет до петнаест пута неку храну да би јој се допала или дефинитивно одбити. Тада можете поновити рецепт или се поиграти са састојцима, неке уклонити и ставити друге да раде најразличитије ствари, ако верујемо да ће вам се свидети боље или прихватите боље.

Не треба заборавити да је пример најважнији . Апсурдно је жалити да ваше дијете не једе поврће или воће ако га не једете. Постоје родитељи који га не пробају и купују само зато да би га дали својој деци. У ствари, када родитељи једу поврће и воће испред њих, вероватно ће бебе желети да пробају тањир за родитеље. У идеалном случају, једите са децом на истом месту у исто време. Ако беба прво једе, а онда родитељи никада неће имати пример да имитирају и да уче.

Било би корисно додати мало млека у тањир . Пошто је млеко храна коју знате и волите, нећете се толико жалити на необичности нових укуса. Ако пијете мајчино млеко, морате узети мало, али ако пијете млијеко из формуле, биће га потребно припремити и сипати у кашу. Саветује се избегавање вештачког млека због ризика од алергије.

Друга опција је да исечете храну . Можете дати руску салату са мљевеним месом, па можете прстима узимати све што желите, као и броколи, кувану шаргарепу, пасуљ, кромпир и резано воће (воћни такоси су опасни јер могу угушити бебу). Невероватно је видети децу која мрзе воћну кашу која једе мандарину или банану с похлепом, јер оно што су желели није да буду згњечени.

Укратко, све је ствар стрпљења, беби је тешко оставити млеко, што је сасвим добро, да би га размењивало за ароме који нису најукуснији. Али ако се прелазак направи природним путем, односно ако се храна понуди и уклони без инзистирања на најздравијим, деца се неће осећати присиљена да једу ништа и пробаће све кад се пожеле, неколико дана ће појести више поврћа и други мање, али они ће јести.

Фото: © Оксана Кузмина - Схуттерстоцк.цом Ознаке:  Вести Породица Прехрана 

Занимљиви Чланци

add
close