6 начина за одржавање десни здравом. Јефтино, једноставно и ефикасно

Проблеми са деснима су једноставан пут до губитка зуба. Па како се правилно бринути о њима како се не би разболели и крварили? Сазнајте о доказаним и сигурним методама, које поред тога не захтевају никакве финансијске издатке или посебан напор.

Преглед садржаја

1. Десна четка
2. Блага паста
3. Тхреадинг
4. Исперите уста течношћу
5. Масажа десни
6. Редовни прегледи код зубара

Крварење десни је редак проблем приликом посете зубару. Обично их тумачимо као привремени проблем који ће брзо проћи. А зубну пасту обично мењамо у блажу, а четкицу у мекшу, мада има и људи који зубе почињу да пере ређе него раније.

Међутим, вреди знати да десни које крваре и њихов оток указују на упале, што чак може резултирати губитком зуба. А када је пародонтална болест веома узнапредовала, заиста је тешко преокренути њене ефекте.

Најчешћи узрок проблема са деснима је лоша хигијена - ретко прање зуба. Али, дешавају се и када пречесто, преинтензивно перемо зубе, користимо прејаке пасте за зубе и претврде четке. Међутим, болест десни може се спречити добром бригом о њој. Ево најважнијих начина.

Десна четка

Ако имате проблема са деснима, користите меку четку, тј. Са меканим влакнима. Најбоље је ако је опремљен флексибилном главом, која се лагано нагиње притиском на зубе током прања - захваљујући томе је осетљивија.

У случају проблема са деснима (или да бисте их избегли), такође можете користити електричне или звучне четкице за зубе, које уклањају наслаге много прецизније од ручних.

Блага паста

Одустаните од бељења паста за зубе и пушача - они имају висок индекс абразије (РДА) и не служе осетљивим деснима. За десни су добре пасте са РДА 30-50, као и пасте за зубе против пародонтопатије, које садрже бактерицидне супстанце које регенеришу десни, смањују ризик од стварања плака и стварања каменца.

Препоручени чланак:

Зуби су архива живота. Шта можете прочитати од њих? Слушајте шта јести да би ваши зуби били бели и здрави. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Тхреадинг

Гингивитис обично започиње у међузубним празнинама где се одлажу остаци хране - због чега ове просторе треба пажљиво користити зубним концем након сваког оброка и након сваког прања зуба.

У ту сврху можете користити и зубни конац и иригатор који под прилично високим притиском емитује млаз воде који уклања остатке хране и из простора између зуба и из џепова десни.

Исперите уста течношћу

Вода за уста уклања бактерије са места где четкица и паста за зубе нису доспели - вреди користити једну од линија за осетљиве десни, са антиинфламаторним, адстрингентним и умирујућим својствима.

Масажа десни

Можете чак и да га направите сопственим кажипрстом, мада ће силиконска четка за масажу, на пример она за бебе са зубима, бити много боља. Масирајте десни "истезањем" преко зуба - ово побољшава њихов доток крви.

Редовни прегледи код зубара

Ако желите да имате здраве десни, нећете их избећи - али превентивне посете неће бити тако болне и скупе као лечење. Редовно (најмање једном годишње) уклањање зубног каменца и полирање глеђи не само да штити зубе од пропадања, већ спречава и болести десни.

 

Препоручени чланак:

Како се зуби погоршавају? Бол, гној и цисте - ефекти избегавања зубара