У кругу ЗАВИСНОСТИ - на шта можете да постанете зависни и како се борити против болести

Зависност почиње невино: чаша коњака за спавање, сат времена за рачунаром. Тада неприметно „оно“ прерасте у живот и особа упадне у замку зависности из које неће изаћи сама. Анна Красуска разговара са Лубомиром Сзавдин о томе шта је зависност и како се може лечити.

Да ли је неко ко попије два пива дневно већ зависан?

Ако то ради сваки дан, има прилику да брзо постане зависник. До данас није утврђена токсична доза алкохола. Зависност се најбоље препознаје по синдрому повлачења.

Па, шта је синдром повлачења?

Његове последице могу бити драматичне. Након прекида терапије, тело реагује са боловима, поремећајима циркулације, проблемима са дигестивним системом, несаницом и депресијом. Могу се појавити халуцинације, заблуде и мисли о самоубиству. Због тога су пацијенти са синдромом повлачења често хоспитализовани.

Важно

Болест воље

Према стандардима Светске здравствене организације, особа зависна од хемијске супстанце или активности која мења свест је особа која има принуду (трајна или периодична неодољива жеља) да узме ову супстанцу или обавља одређену активност и која има породичне и социјалне здравствене проблеме (соматске и менталне) повезане са тим. .

Лечење

Не постоји универзални метод лечења зависности. Постоји много терапија, а успех лечења првенствено зависи од тога да ли особа жели да поправи свој живот. Чак и најиновативнија метода неће помоћи онима који не разумеју да су зависни. Ако не призна проблем, лечење ће бити лажно. Терапија треба да човеку врати хармонију, јер трезан живот значи живети у хармонији са собом и светом, а за ово вам је потребна искреност.

Без обзира на износ који узимате?

Ово је стереотип са којим се треба позабавити. Људи мисле да алкохолизам зависи од година пијења и од тога колико алкохола пијете. У међувремену можете пити мало, али редовно и постати зависни. Старица је ноћу имала чашу коњака. Како је стакло годинама постајало све веће и веће, њена ћерка се забринула. Мама ју је уверила да у било ком тренутку може да прекине алкохол. Када је то учинила, развила је тешки синдром повлачења са поремећајима циркулације, тешком анксиозношћу и делиријумом.

Међутим, ако јој то раније није сметало ... Можда не треба да људе „поправљате“ силом?

Како није сметало ?! Пила је све више и више, и срећа је што је њена ћерка то приметила на време. Можемо, наравно, свесно да се одлучимо за „лечење“ алкохолом, али тада треба предвидети и последице.

Где је граница? Када почиње зависност?

Сви траже границу! Граница је када нас „оно“ почне да боли, а ми је не видимо!

Али тада увек мора постојати неко ко нас освести да смо зависни

Не нужно. Понекад сигнали долазе изнутра. Осећамо бол због које желимо нешто да предузмемо и почињемо да тражимо помоћ.

Или пијемо ...

Да ... тако да живот не боли. Ово се назива „коцка штете“. Неки људи не препознају знакове патње - посебно они који су били злостављани током детињства. А унутрашње мучеништво нас врло често залута.

Да ли је тачно да можемо постати зависни од било чега? Зашто је тако?

Нажалост, то је тачно, а узроци леже у трансформацији живота на земљи. Постајемо зависни од коцкања, рачунара, секса, хране, куповине, високо ризичних спортова, компулзивних активности, па чак и опсесивних мисли. Најбољи доказ за то је да такви људи који су уписани у програм лечења од алкохолизма зарастају брже него кад им се нуде други третмани. Не постоји чисти алкохол или чисти никотин. Када особа сама покуша да се избори са проблемом, обично мења једну зависност за другу. Престаје да пије и постаје, на пример, коцкар, наркоман, шопингхоличар или неко други. Неко са овом предиспозицијом постаје зависан од свега на тржишту. А тржиште је дрско и без скрупула користи наше слабости. Људи прате моду, раде оно што медији кажу и неизбежно падају у ритуале. Ово је успут такво ропство, јер ритуали изазивају зависност.

Чак и уобичајена дневна гимнастика?

Ако се укочимо тако да не можемо функционисати без тога, не можемо себи опростити једног дана без вежбања, онда да - гимнастика такође може да изазове зависност, баш као да се мора почистити. Треба сагледати шта се дешава током времена. Ако посветимо све више времена одређеној активности и на крају изгубимо појам о времену, лампице упозорења би се требале упалити. Емоционална крутост једно је од обележја зависности. Ако нисмо спонтани, не можемо да признамо своје грешке, укочимо структуру дана у церемонијалном и ритуалном маниру и тога се једнако држимо ... Ако нам је душа загушена и нема места за самоостварење, тада се појављују разни „изми“. На крају крајева, лакше је живети по обрасцима.

Ако јесте, зашто уопште излечити зависност?

Због последица. Узимање хемикалија доводи до смрти. Али ефекти зависности су катастрофални из многих разлога. За самог пацијента из здравствених и психолошких разлога. За породице је то једноставно врашка драма у којој се свашта дешава: физичко и психичко злостављање, злостављање, лаж, крађа, летење секиром ... Друштвене последице су да су зависници често људи који не производе ништа - осим невоља. Поред тога, они у све то укључују своје окружење, користе људе, приморају их на лаж. Јер да бисмо преживели, било да пијемо или играмо, неко мора да нам помогне! Због тога зависници увек имају савезнике који отклањају штету и прекривају им трагове. У породици је зависник попут гуменог слона. Када потисак почне, овај слон је некако надуван. Испуњава све просторе у кући и породица се креће око лајсни. Тада ваздух излази из њега и поставља се папуча. Породица се савија над њим, сви га чисте, оживљавају ...

Како породица може да помогне?

Доследном применом такозване тврде љубави. Престаните помагати у пићу, не чистите или се правите да ништа није у реду. Важно је да се цела породица подвргне терапији или чак едукацији! Тада се шанса за опоравак такве особе удвостручује.

Не можете сами да се носите са зависношћу? Шта је са нашом вољом?

Принуда је да то не зависи од воље. Не можете сами изаћи из овога. Морате се обратити специјалисту. Парадоксално, опоравак започиње уочавањем и признавањем ваше немоћи. Ако престанем да се борим и изјавим беспомоћност, онда одједном око мене постоји простор - место за саморефлексију. Стога је изјава о немоћи први корак у групама које лече, АА групама и другима које делују на сличан начин.

Шта је терапија зависности? Да ли се користи један или више метода?

Постоји само једна терапија, само што је она обучена у различите хаљине. Прво је когнитивни процес - гледање у себе, прављење биланса стања губитака и добитака. Тада започиње процес понашања, који је учење новог живота без свих ових реквизита. Ритуали зависности толико расту у наше дане да опоравак захтева промену мишљења, уређивање читавог живота. Морате научити нове рефлексе - да бисте се поново родили, како кажу моји пацијенти. Прво што треба учинити је искрено са собом, признати свој проблем и суочити се с њим.

Можете ли без групне терапије?

Неопходно је суочити се са разноликошћу људских искустава. Уверење да се негде у приватности свог дома можете излечити од зависности је још један мит. Стога, такође морамо бити опрезни са разним гуруима који нам ово обећавају. Људи који се опорављају од зависности могу пуно помоћи. Вреди их слушати, на пример на састанку АА. Понекад, међутим, отрежњујући људи открију да имају мисију и упадају у другу зависност, која је принуда да буде гуру. У међувремену, цела забава је за оне који су на терапији - а могу бити и отрежњујући алкохоличари - с понизношћу. Терапеут не може управљати туђим животом и давати му упутства. Јер ако зависна особа верује свом гуруу, а упутства не раде - онда таква особа обично умре.