Ниско самопоштовање и неприхватање

Мрзим самог себе! Како да коначно прихвати себе? Волео бих да се свима више свиђам. Најгоре је што кад са неким прођем ходником, сви га поздраве и поздраве, а према мени се понашају као да не постојим. Не волим школу, чак је и мрзим.

Здраво Марта! Постављате толико питања истовремено да је тешко одговорити на њих у потпуности. Видим да сте превише критични према себи и, истовремено, стидљиви према странцима. Да не желите да видите сопствене заслуге и да не верујете у своје способности. Да бисте се променили, ослободили се страхова и почели да уживате у животу пуним плућима, прво морате да промените свој став према себи и свету. Док се не „расхладите“ и не ослободите уверења да вас сви непрестано гледају и осуђују, нећете се померити. Ослободити се комплекса није тако лако. Међутим, вреди енергично водити рачуна о томе, јер (као што видите) непотребно отежава живот, одузима радост и спремност за деловање. Покушајте да прочитате о томе. „Како прихватити себе?“, „Стидљивост - како се тога могу решити?“ су наслови књига у којима ћете пронаћи нешто за себе. Ипак, биће вам најлакше потражити помоћ психолога. Потребно је много напора да би човек променио свој став и почео другачије да гледа на свет. Желите да се промените. Специјалиста који ће сазнати више о вама и вашим проблемима моћи ће вам рећи како то учинити и помоћи вам да превазиђете следеће кораке. Услов за успех психолошке терапије је ваша искреност и спремност за сарадњу са специјалистом. Психолога можете пронаћи у Психолошко-педагошком саветовалишту или на Клиници за ментално здравље за децу и омладину. У Катовицама их има много. Не треба вам препорука и услуге су бесплатне. Потражите на интернету адресу, број телефона и закажите састанак.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Учитељ са дугогодишњим искуством.