Много година имам проблем са понављајућим вагиналним микозама. Приметио сам да се симптоми посебно погоршавају након једења слаткиша. Такође имам акне, мислим и хормонални дисбаланс. Честе надимање. Затвор. Нисам гојазна. Тежак сам око 60 кг и висок 170 цм. Изгледам витко, али сам масна (ваљак за трбух и са стране). Зависна сам од производа од брашна, када се одрекнем масти, хладно ми је, волим слано, посебно штапиће, чипс од кукуруза, кикирики итд. Једем. Не дебљам се. Патим од надимања, затвора, микозе и акни. Лечење микозе не помаже, након 2-3 дана се поново враћа. Као да нисам имао заштитну баријеру. Микоза је ефекат, али не знам шта. Шта да једем и чега да се одрекнем?
Понављајућа се микоза и пробавни проблеми могу бити последица прекомерног раста квасца Цандида албицанс. У том случају ваша дијета треба да буде без шећера, квасца и гљива.
Са чиме се не једе Цандида Албицанс?
Из своје свакодневне дијете бисте требали искључити:
- кондиторски производи (колачићи, колачићи)
- производи са високим садржајем угљених хидрата (нпр. направљени од рафинисаног пшеничног брашна, као што су тестенине, бели хлеб, кифлице, колачи)
- слатко млеко
- воће (осим оних са мало угљених хидрата)
- сирће
- готови зачини који садрже мононатријум глутамат
- жвакаћа гума
- кечап
- сенф
- плави сиреви
- Црна кафа
- чај
- алкохол
Шта јести да бисте се решили Цандида Албицанс?
Препоручени производи су:
- зелено, црвено и жуто поврће
- сокови од поврћа
- бело месо
- рибе
- браон пиринач
- сочива
- просо
- хељда
- маслиново уље
- ланено уље
Током фармаколошког лечења микозе, тело треба подржати пробиотицима. Вреди узимати препарате са великим бројем тестираних сојева. Углавном породица Лацтобациллус.
Поред пробиотика, тело треба ојачати и пребиотицима (пребиотици су хранљиве супстанце за пробиотичке микроорганизме). Пребиотици такође играју важну улогу у телу: помажу у размножавању пробиотичких бактерија, подстичу имуни систем, утичу на производњу витамина Б, помажу у апсорпцији калцијума, гвожђа и цинка.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Агниесзка СлусарскаВласник 4ЛИНЕ дијететске клинике, главни дијететичар на Клиници за пластичну хирургију др А. Санковског, тел: 502 501 596, ввв.4лине.пл
