Расхладно купатило је начин за снижавање телесне температуре у врућем времену. Иако је то привремена помоћ, омогућава вам да се неко време осећате боље. Расхладна купка је пријатна, доноси олакшање и дар је за оне који не подносе топлоту добро. Научите како да припремите расхладну купку и уживате у летњим ужицима.
Купка која је дизајнирана да расхлади тело доноси олакшање у врућим данима. Упркос чињеници да дуго чекамо да се сунце више загреје, дуготрајна топлота одузима вољу за животом. Врућина која се шири са неба умара, слаби и узрокује многе тегобе. Отечене ноге, уморне, црвене ноге и опечено тело - због свега тога недостаје вам снаге.
У врућим данима може вам помоћи опуштајућа, прохладна купка која ће не само опустити дух и тело, већ и ублажити опекотине од сунца и смањити оток. Можете припремити расхладну купку код куће према једном од рецепата. Међутим, пре него што се одлучите да се опустите, проверите да ли сте алергични на биље дато у рецептима. Да бисте то урадили, извршите алергијски тест на кожи, по могућности један дан пре планираног купања.
Такође прочитајте: Хладна козметика за стопала - врсте
Такође прочитајте: Како преживети врућину, водећи рачуна о ЛЕПОТИ и добром изгледу? НЕГА ТЕЛА ЛЕТО. Како остати свеж током дана? Како безбедно препланути и лечити опекотине коже? Здрав водич за сунчањеРецепт за купатило за хлађење менте
Додајте инфузију пеперминта у млаку воду у кади. Можете направити инфузију од листова менте или користити инстант чај. 2-3 шаке листова менте (или две кесице чаја) прелијте 1 литром свеже прокуване воде, након десетак минута инфузију процедите и сипајте у каду са водом.
- Не заборавите да током купања менте не перете лице водом из каде. Нана може иритирати кожу лица, а када доспе у подручје око очију може изазвати непријатне сензације и отежати видљивост.
Рецепт за стимулативно купатило од рузмарина
Рузмарин има стимулативна својства. Купке са додатком инфузије или уља рузмарина препоручују се када се осећате исцрпљено или вам недостаје енергије. Инфузију рузмарина (2/3 шаке на 1 литар воде) или неколико капи есенцијалног уља рузмарина сипајте у млаку воду у кади.
- Купку од рузмарина не могу користити труднице, пацијенти са хипертензијом, епилепсијом и људи са осетљивом кожом. Купање са рузмарином увече се такође не препоручује, јер може отежати заспање.
Откријте доказане начине за борбу против врућине
Ово ће вам бити корисноХлађење козметике је идеја за брзо освежење
Уместо кућних лекова за освежавајућу купку, можете користити специјалну козметику. Гелови за туширање од менте, лосиони за расхлађивање купки и соли за чишћење - ово су само неке од популарних козметичких производа доступних на продају. Треба вам само неколико минута да се освежите у кади, а затим нанесите један од расхладних лосиона на кожу. Креме од менте и дезодоранси су посебно корисни у нези стопала која лоше миришу и набрекну након дугог дана.
Наизменична купка
Наизменична купка вам омогућава да изједначите телесну температуру, што је изузетно корисно у случају вруће коже. Наизменичне купке се такође користе за смањење високе температуре. Да бисте користили ову врсту купке, напуните каду водом нижом од телесне температуре. Тада је довољно постепено додавати хладну воду.
Важно је наизменично туширање увек завршити млазом хладне воде.
Када се наизменично купате или туширате, не заборавите да полако мењате температуру воде. Сврха купке је да освежи и охлади тело, а не да изазове непотребан шок. Учињено правилно, наизменична купка је потпуно сигурна за ваше здравље.
Препоручени чланак:
КОЗМЕТИКА ТОПЛОТНОГ ХЛАЂЕЊА - хлади и освежава
-porada-eksperta.jpg)
