Како дозирати фолну киселину у трудноћи?

Супруг и ја смо почели да се трудимо за бебу, дуго узимам фолну киселину - 4 мг дневно. На Интернету сам сазнао да жена треба да узима 8 мг. Како је стварно? Обожавам да пијем кафу. Да ли је потпуно забрањено током трудноће? Можете ли пити кафу без кофеина? А са 28 година, да ли је прекасно за прво дете?

Препоручена доза фолне киселине је 40 мцг / дан. Веће дозе се препоручују у случају оптерећене историје, сумње на недостатак фолне киселине, болести које захтевају веће дозе и близаначке трудноће. Ако немате високог крвног притиска или проблема са срцем, можете пити кафу, кафа може бити без кофеина, а није касно да затрудните.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Барбара Грзецхоцинска

Доцент на Одељењу за акушерство и гинекологију Медицинског универзитета у Варшави. Прихватам приватно у Варшави на ул. Красинскиего 16 м 50 (регистрација је могућа сваког дана од 8 до 20 сати).