-pomocne-w-agodzeniu-menopauzy.jpg)
Биљни хормони (фитохормони) су активне супстанце које регулишу раст и развој биљака. Научници су доказали да и они могу бити благодат за жене, посебно у периоду менопаузе.
Према тренутним научним сазнањима, терапија супституцијом фитохормона (ФТЗ) је сигурнија од хормонске терапије (ХРТ), иако је њена ефикасност нижа. Добро делује током благо узнемирујућих болести менопаузе, понекад се користи и као додатак ХРТ-у, нпр. На почетку менопаузе.
Биљни хормони који се производе у конусима раста изданака и корена слични су женским хормонима. Као резултат, терапија биљним хормонима смањује навале врућине и помаже у спречавању хладног зноја. Поред тога, ФТЗ доприноси заштити срца и костију и - што је најважније - смирује промене расположења и побољшава расположење, које се обично смањује током менопаузе.
Терапија заменом фитохормона такође побољшава концентрацију и памћење и ефикасна је у превенцији атеросклерозе. На ефекте треба чекати 2-3 месеца.
Извори фитохормона
Научници су приметили да у Азији, где је већа потрошња соје, биљке богате фитохормонима, жене имају пет пута мање симптоме повезане са менопаузом од северноамеричких. Спроведена су многа истраживања како би се потврдила ефикасност фитохормона у ублажавању симптома менопаузе.
Али не само да је соја добар извор фитохормона - гинсенга, нара, јабука, датуља, грејпа, трешања, белог лука и грожђа их има пуно.
ВажноНе могу све жене узимати терапију замене хормона (ХРТ) - контраиндикације за употребу укључују, између осталог вирусни хепатитис, недавни срчани удар, необјашњива вагинална крварења или тромбоемболија последњих година.
Постоје и болести попут глаукома, проширених вена, артеријске хипертензије, каменаца у жучној кеси, фиброцистичних промена дојке, чија појава не искључује употребу ХРТ-а, али код којих је потребна блиска сарадња гинеколога и специјалисте који лечи болест.
Поред тога, према најновијим истраживањима, хормонска терапија може повећати ризик од развоја карцинома дојке.
Прочитајте такође: Када Национални здравствени фонд надокнађује трошкове лечења у иностранству, у земљама ЕУ? ЈАПАНСКА КУХИЊА - најздравија исхрана на свету Кигонг и таи цхи - кинеска метода менопаузеДијетални суплементи са фитохормонима
Нажалост, дијета богата сојом, гинсенгом, грожђем, датуљама и нара није превише популарна у Пољској. Тофу повезујемо са сојиним сиром углавном са вегетаријанцима и можда не одговара свима због његовог непристојног укуса. А у азијским земљама то је важан елемент дијете - Јапанке конзумирају 200 мг фитохормона дневно, док европске жене много мање.
Важно је знати да се ФТЗ не препоручује женама које су имале рак дојке или ендометријума.
Стога су за жене које пате од менопаузе развијени дијететски суплементи који садрже биљне хормоне и друге састојке за ублажавање непријатних тегоба.
Треба имати на уму да, иако су препарати са фитохормонима доступни у апотекама без рецепта, одлуку о узимању таквих додатака исхрани треба консултовати са гинекологом који ће наручити тестове и одабрати дозу и одредити трајање фитохормонског третмана.
Препоручени чланак:
ФИТОЕСТРОГЕНИ - биљни хормонимесечни "Здровие"
-porada-eksperta.jpg)
