Елзбиета Дзиковска: Из живота добивам најбоље

Елзбиета Дзиковска каже да је јеж постао њена корпоративна фризура. Путник јер је згодан. И стално путује! То је њен начин живота, али и зависност од које се не може ослободити. И не желим! Јер он јој даје срећу.

Елзбиета Дзиковска: Да ли мислите да за своје године изгледам младо и да сам у доброј форми? Хвала вам. И ја сам овог мишљења! (смех) Мислим да вам је потребан позитиван став према свету да бисте остали млади: морате се смејати, а не жалити.

Можете развити добар приступ животу! Гени су наравно важни, баш као и средина у којој живимо, али такође обликујемо и свој карактер. Можемо научити добре навике, узети оно што је најбоље од других и то вратити.

Елзбиета Дзиковска: Давање пружа више задовољства него узимање

А кад се осећамо некоме потребним, желимо да живимо! Важан је и посао који пружа задовољство. Срећом, радим оно што волим. Сада - иако сам већ дуго у пензији - имам више одговорности него када сам редовно радио и ТВ пренос.

Некада сам снимао документарце, сада пишем књиге. Међутим, данас сам највише заокупљен промоцијом Пољске, јер је лепа и занимљива. У прошлости сам Пољацима показивао затворен свет. Данас је отворена, па је и сами посећују. Као резултат тога, њих мање занима Пољска, и они би то прво требали упознати!

После „Грашка и купуса, или путовања по Пољској“ објавио сам „Пољску познату и мање познату“ и тренутно радим на њеном другом тому. Мислим да када путујете, упознате нове људе, откријете непозната места, немате стрес ни са чим.

Друга ствар - покрет! Морате много да се крећете! Када пишем, седим за столом неколико сати и због тога имам проблема са леђима ... Зато правим паузе да бих се мало кретао. Често ходам, ако имам више времена, одем на базен и сваки дан започнем кратком вежбом. Препоручујем! Чак и тако једноставне вежбе одржавају нас у бољој кондицији, укључујући ментално здравље, јер када крв брже циркулише у телу, мозак је боље кисеоником.

Здрава исхрана је такође веома важна. Једем пуно зелене салате - јер кажу да је зелена добра за моје очи и имам проблема с њима - и рибу, најмање два пута недељно. А добра козметика вам неће наштетити ако желите да изгледате боље. (смех) Баш као што ципела мора бити негована, нашу кожу треба нахранити, иначе ће се исушити.

Такође прочитајте:

Мариа Гłадковска: Тражим светле стране живота

Збигниев Буцзковски: моји ме унуци подмлађују

Дорота Каминска: спорт је најбоља терапија

Елзбиета Дзиковска: Шта ме чини срећном? Уметност! У сталном сам контакту са њом

Идем на пример у филхармонију, позориште, галерију, фотографишем се. Некада су ме обрадовали мушкарци, али моја два мужа више нема ... Али ја имам пријатеље, не осећам се усамљено.

Такође се сусрећем са великом љубазношћу на ауторовим састанцима. Људи ме поздрављају, траже аутограм - значи да мој рад није био узалудан! А добри односи са људима: са породицом, пријатељима, али и са странцима дају животну енергију.

Могу да разговарам са људима на улици! Задиркујем своје комшије: „Шта има?“, „Како си?“, „Могу ли да ти помогнем?“ Пабло Неруда написао је песму у којој су изговорене речи: „Ко не путује, чита књиге, слуша музику, посматра свет и не разговара са странцима, полако умире.“ Ово је велика истина.

Путница, дуги низ година водила је популарни ТВП програм „Бибер и ванилија“ са супругом Тонијем Халиком. Такође је редитељка, оператерка документарног филма, ауторка књига (укључујући „Где сам био“, „Накит света“), публикација у штампи, радио емисија и изложби савремене уметности.