ЧЕСТО РАЗДвајање - узроци. Шта узрокује често пражњење црева?

Учестало пражњење црева не мора увек бити симптом болести. Ако је ваша столица нормална, мекана и у облику ваљка, а боја је светла или тамно смеђа, немојте бити узнемирени. У таквим случајевима узрок честих посета тоалету могу бити, на пример, лоше прехрамбене навике. Откријте који су узроци учестале столице.

Учестало пражњење црева не мора увек бити симптом болести. Према речима лекара, дефекација 3-4 пута дневно је у границама нормале. Ако су конзистенција, облик и боја столице нормални, а црева нису праћена боловима или слабостима у трбуху, немојте бити узнемирени. Међутим, ако је столица лабава или воденаста, вероватно ће бити акутна или хронична дијареја (ако траје дуже од 4 недеље). Тада честа, лабава столица може бити симптом болести.

Послушајте шта може значити често пражњење црева. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Учестало пражњење црева - узроци

Кафа

Кофеин садржан у кафи иритира зидове дебелог црева и може проузроковати повећани цревни транзит. Због тога често пијење кафе (нарочито на празан стомак) може изазвати пражњење црева.

Дијета богата влакнима

Ако немате проблема са пробавом (као што је пражњење црева), али и даље следите дијету богату влакнима (посебно нерастворљивом), можете се жалити на честе фекалије. Житарице од целог зрна, грубе житарице и сирово воће и поврће поспешују цревни транзит и могу повећати учесталост столице.

Прекомерна конзумација ферментисаних млечних напитака

Ферментисани млечни напитци попут кефира, јогурта и млаћенице подстичу покретљивост црева. Стога, конзумирање у дозама већим од препоручених (више од, на пример, 2 јогурта дневно или 2 чаше млека дневно) може допринети честом пражњењу црева.

Прекомерна употреба љутих зачина

Љути и зачински зачини подстичу циркулацију крви, убрзавајући тако варење и побољшавајући цревни пролаз.

Такође прочитајте: Акутна дијареја код деце доводи до дехидрације. Лекови за дехидрацију у ... Честа, течна столица - узроци. Да ли је дијареја симптом болести? Хемороиди у трудноћи: горући проблем

Стрес

Честа дефекација може бити резултат лошег функционисања аутономног система, дисрегулираног под утицајем хормона стреса - кортизола, адреналина и норадреналина (тада би требало извршити специјалистичке тестове да би се искључила ова могућност).

Још један фактор који доприноси честом пражњењу црева је стрес. Тада можете испробати кућне лекове да се смирите (нпр. Попијте чај од матичњака) или купити таблете за заустављање дијареје. Ако такви поступци не помажу, требало би да посетите психолога што је пре могуће.

ПРОВЕРИТЕ >> Како стрес погађа стомак?

Пушење

Дуван може иритирати зидове дебелог црева и изазвати пражњење црева.

Узимање одређених лекова

Чести измет, па чак и дијареја могу бити нежељени ефекат узимања одређених лекова (попут лекова за хемотерапију).

Јести оброке у великим интервалима

Дуге паузе између оброка доводе до тога да желучани сокови надражују слузницу празног желуца и последично ремете рад целокупног дигестивног система. Због тога је најбоље јести мале оброке 5-6 пута дневно и никада не заборавити на доручак.

Учестало пражњење црева током менструације

Често пражњење црева током менструације може бити повезано са ендометриозом. Према студијама, чак 60% или више жена које пате од овог стања могу имати барем један од гастроинтестиналних симптома: грчеве или болно пражњење црева и често пражњење црева, дијареју и наизменични затвор и дијареју.

Честа дефекација у трудноћи

Током трудноће већина жена мења прехрану којом доминира поврће и воће богато витаминима и минералима. А ови појачавају цревни транзит. Узрок честих посета тоалету могу бити и витамини за труднице који омекшавају столицу. Због тога су честа пражњења црева током трудноће нормална (под условом да је столица нормалне конзистенције, облика и боје). Требали бисте бити забринути због испуштања растресите, полутечне столице више од 2-3 пута дневно.

Требали бисте бити забринути због испуштања растресите, полутечне столице више од 2-3 пута дневно.

Честа столица код деце и беба

Претпоставља се да бебе дојене могу излучити 5-6 столица дневно или чак 7-8 пута дневно, што је двоструко више од беба на храњењу. У овом случају, не брините, јер је то нормално. Временом, како се мајчино млеко мења, учесталост проласка столице опада.

Препоручени чланак:

НЕКЛАДЕНО УКРАТИ - узроци и лечење