Добар холестерол и лош холестерол

Превелика количина холестерола “постала је прави јавноздравствени проблем, о коме се свакодневно говори у медијима и у нашем свакодневном животу.
Међутим, у разумним количинама, холестерол је неопходан за правилно функционисање тела. Али када је стопа превисока, холестерол постаје штетан за здравље. За шта је холестерол? Одакле долази? Како се транспортује? Шта је добар холестерол а шта лош холестерол? За шта се користе биљни стероли? Који су ризици вишка холестерола за здравље? Која средства морамо да се боримо против ове куге? Како смањити кардиоваскуларне ризике? Коју храну јести? Које треба избегавати?

Транспорт холестерола липопротеинима

Холестерол се у крви преноси липопротеинима.

Постоје две врсте липопротеина:

• ЛДЛ (липопротеин ниске густине), липопротеини ниске густине.
• ХДЛ (липопротеин високе густине), липопротеин високе густине ..

Укупни холестерол

Укупни холестерол садржи ХДЛ холестерол и ЛДЛ холестерол.

Добар холестерол: ХДЛ холестерол

ХДЛ липопротеини имају функцију опоравка холестерола који се одлаже у артеријама и транспортују га у јетру, где се он елиминише.


ХДЛ холестерол чисти артерије од неквалитетних липидних наслага. Овај холестерол повезан са ХДЛ се назива "добар холестерол" и омогућава смањење ризика од атеролошких плакова у артеријама. Отприлике 20-30% холестерола у крви повезано је са ХДЛ-ом.

Лош холестерол: ЛДЛ холестерол

ЛДЛ липопротеини депонују холестерол у зидовима артерија и формирају атеромске плакове. Овај холестерол има тенденцију таложења у артеријама и њихово блокирање. Између 60 и 80% холестерола у крви повезано је са ЛДЛ.

Висока стопа ЛДЛ холестерола

Висока стопа ЛДЛ холестерола доводи до стварања атеромских плакова. ЛДЛ холестерол се назива "лош холестерол."

Повећање лошег холестерола и смањење доброг холестерола

Раст лошег холестерола и смањење доброг холестерола су фактори ризика за појаву атеромских плакова који ће изазвати кардиоваскуларне болести, импотенцију, васкуларне несреће ...